Общение и дружеская компания - прекрасный вариант для снижения уровня стресса и поддержки психологического здоровья. Оно помогает почувствовать себя не одиноким, понятым и принятым, обменяться опытом, получить совет или поддержку, просто зарядиться хорошим настроением.
Общение с друзьями, родственниками, коллегами, знакомыми необходимо каждому. Главное, чтобы это были позитивные, добрые и интересные люди, которые не будут критиковать, осуждать или подвергать вас давлению.
Также можно посещать различные клубы по интересам, курсы, тренинги или волонтерские проекты, где легко найти единомышленников.
Выставка «Сказки пушкинской поры» открылась на Камчатке
вчера, 15:35
233
0 комментариев