16+
сб 10 декабря, 10:30
© 2012–2022 СМИ "Информационное агентство "Камчатка" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Регистрационный номер:
серия ИА № ФС77-76067
16+

Камчатские врачи назвали виды самой полезной салатной зелени

Всеновости Армия Транспорт Берингия ЖКХ Здоровье Культура Общество Политика Полуостров Преступность Происшествия Спорт Украина Экология Экономика
Камчатские врачи назвали виды самой полезной салатной зелени
Здоровье
9 сентября 2022, 14:15
0 966
Несколько видом салатной зелени необходимо обязательно включить в рацион, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.

«Римский салат богат витаминами групп А, В, К, фолиевой и аскорбиновой кислотой, фосфором, кальцием, железом, магнием и марганцем. Зелень улучшает уровень липидов в крови, снижая тем самым риски сердечных заболеваний; способствует борьбе с депрессией и выработке гормонов», — рассказали специалисты.

В листьях руколы содержится много витамина С и йода, благодаря которым укрепляется иммунитет и активизируется работа пищеварительной системы.

Корн содержит витаминные компоненты А, Е, С и железо, которые улучшают работу сердечной системы, выработку коллагена, а также помогают бороться с простудными заболеваниями.
Поделиться в соцсетях

0 комментариев

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Авторизация
Ваш комментарий успешно отправлен и появится на сайте после проверки модератором