Обезжиренное молоко полезно, но не так вкусно - врачи

Обычные или обезжиренные молочные продукты полезнее для здоровья, рассказали врачи на Камчатке.

«Ничего опасного в обезжиренных продуктах нет — при условии, что в них также нет добавленных сахаров», - сообщили медики.

Как правило, обезжиренная молочка сильно проигрывает по вкусовым качествам молочке с нормальной жирностью.
Идея обезжиренных молочных продуктов в том, чтобы снизить потребление насыщенных жиров.

Но если в целом у вас здоровый рацион, нет диетологических советов со стороны врача и вы не пьете больше пары стаканов молочных продуктов в день, то особого внимания на их жирность можно не обращать.