Семена подсолнечника помогут бороться с гипертонией - медики

Семена подсолнечника помогут улучшить здоровье людям с высоким давлением, сообщили камчатские врачи.

«Семена подсолнечника оказывают неоценимую помощь, поскольку содержат большое количество никотиновой кислоты, расширяющей сосуды и оптимизирующей кровоток», - рассказали специалисты.

Для приготовления лечебного отвара необходимо взять 2 стакана сырых неочищенных семечек, 2 литра холодной воды и варить все это на слабом огне в течение 2 часов.

Процеженный отвар нужно выпить в течение суток, разделив на порции по 100 миллилитров. Регулярный прием обеспечивает нормализацию артериального давления и практически не имеет побочных эффектов.