16+
вс 26 мая, 07:52
© 2012–2024 СМИ "Информационное агентство "Камчатка" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Регистрационный номер:
серия ИА № ФС77-86144
16+

Час быстрой ходьбы в неделю может продлить жизнь на 7 лет — врачи

Час быстрой ходьбы в неделю может продлить жизнь на 7 лет — врачи
Здоровье
13 сентября 2022, 14:20
0 875
В частности, ходьба способствует нормализации кровяного давления

Ходьба понижает риск преждевременной смертности на 40%, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.

«Ходьба на любой скорости, в совокупности занимающая более часа в неделю, благотворно влияет на организм. В частности, может способствовать нормализации кровяного давления и избавлению от лишнего веса», — рассказали специалисты.

При этом, медики отметили, что сразу подвергать себя серьезным физическим нагрузкам не стоит, так как спорт любит постепенность.
Поделиться в соцсетях

0 комментариев

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Авторизация
Ваш комментарий успешно отправлен и появится на сайте после проверки модератором

Рекомендуемые новости