Ходьба понижает риск преждевременной смертности на 40%, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.
«Ходьба на любой скорости, в совокупности занимающая более часа в неделю, благотворно влияет на организм. В частности, может способствовать нормализации кровяного давления и избавлению от лишнего веса», — рассказали специалисты.
При этом, медики отметили, что сразу подвергать себя серьезным физическим нагрузкам не стоит, так как спорт любит постепенность.
Медики Камчатки назвали рацион для оздоровления печени
вчера, 17:45
236
100 FPV-дронов отправили камчатским морпехам в зону СВО
вчера, 15:50
446
Камчатская экспозиция из московского ВДНХ переедет в Петропавловск
вчера, 15:31
294
Халактырский пляж на Камчатке обещают оставить доступным для отдыха
вчера, 15:12
308
Учения МЧС: На Камчатке произошло «землетрясение» магнитудой 6,5
вчера, 14:48
304
0 комментариев