16+
ср 24 апреля, 17:44
© 2012–2024 СМИ "Информационное агентство "Камчатка" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Регистрационный номер:
серия ИА № ФС77-86144
16+

Камчатские медики посоветовали соблюдать осторожность при физических нагрузках

Камчатские медики посоветовали соблюдать осторожность при физических нагрузках
Здоровье
19 мая 2022, 15:14
0 737
Кардиолог края рассказала, как правильно распределять физические нагрузки без вреда для здоровья

Физическая активность необходима каждому человеку, однако может привести к плохим последствиям, предупреждают камчатские кардиологи.

«Физические нагрузки необходимы нашему организму, но только если они дозированы. Это, прежде всего, монотонная ходьба в пассивном темпе, легкий бег, плавание. Но это только в том случае, если человек не чувствует при этом дискомфорта. Резкие движения стоит ограничить», – рассказала главный внештатный кардиолог Камчатского края Ирина Вайнес.

Если при занятиях появляется плохое самочувствие, необходимо прекратить активность и при необходимости принять препараты экстренной помощи, считает доктор.

Поделиться в соцсетях

0 комментариев

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Авторизация
Ваш комментарий успешно отправлен и появится на сайте после проверки модератором

Рекомендуемые новости