16+
пн 04 марта, 08:17
© 2012–2024 СМИ "Информационное агентство "Камчатка" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Регистрационный номер:
серия ИА № ФС77-86144
16+

Камчатские врачи назвали продукты, ускоряющие старение

Камчатские врачи назвали продукты, ускоряющие старение
Здоровье
16 июня 2022, 14:20
0 2126
Среди таких продуктов - сахар, алкоголь и белый хлеб

Употребление некоторых продуктов в пищу ускоряет старение, считают врачи на Камчатке.

«Алкоголь лишает организм витаминов А, Е и С - антиоксидантов, которые обновляют клетки и укрепляют ткани», - рассказали специалисты.

Картофель фри и чипсы обжарены в масле при высоких температурах. Такие продукты высвобождают свободные радикалы, влияют на ДНК и снижают эластичность кожи.

Один из негативных эффектов от употребления белого хлеба -ускоренное старение кожи, так как реакции простых сахаров с белками приводит к образованию гликозирования.

От сахара страдают функции клеток, перенос кислорода становится менее эффективным.

Содержащиеся в маргарине трансжиры влияют на клеточный метаболизм, усиливая окислительный стресс.

Переработанное мясо (колбаса, сосиски, бекон) богаты консервантами, фосфатами, солью и усилителями вкуса. Из-за них в организме образуются свободные радикалы, повышается выработка кожного сала и обезвоживается кожа.

Выпечка также нарушает баланс микрофлоры, способствует развитию патогенных бактерий микробиоты, что и ускоряет старение.

Поделиться в соцсетях

0 комментариев

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Авторизация
Ваш комментарий успешно отправлен и появится на сайте после проверки модератором