При правильной дозировке употребление мелатонина не навредит здоровью, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Камчатки.
«Судя по имеющимся данным, не беременным взрослым людям без заболеваний, которым трудно уснуть или которые столкнулись с джетлагом, мелатонин в дозировке 0,3-0,5 мг не навредит», - рассказали в учреждении.
Но перед покупкой лучше проконсультироваться с врачом: возможно, без добавки или лекарства с мелатонином можно обойтись.
Медики Камчатки назвали рацион для оздоровления печени
вчера, 17:45
231
100 FPV-дронов отправили камчатским морпехам в зону СВО
вчера, 15:50
440
Камчатская экспозиция из московского ВДНХ переедет в Петропавловск
вчера, 15:31
286
Халактырский пляж на Камчатке обещают оставить доступным для отдыха
вчера, 15:12
301
Учения МЧС: На Камчатке произошло «землетрясение» магнитудой 6,5
вчера, 14:48
301
0 комментариев