Можно ли пить воду до и во время еды, рассказали в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.
«Выпитый за полчаса до приема пищи стакан помогает оценить свое чувство голода, а значит, меньше съесть. Поэтому это может стать хорошей привычкой», — рассказали специалисты.
По поводу питья во время еды есть несколько мнений. Так существует миф, что еду нельзя запивать, потому что вода разжижает желудочный сок и мешает пищеварению. На самом деле жидкость помогает механическому и химическому пищеварению, делая питательные вещества более доступными для усвоения.
Медики Камчатки назвали рацион для оздоровления печени
вчера, 17:45
241
100 FPV-дронов отправили камчатским морпехам в зону СВО
вчера, 15:50
454
Камчатская экспозиция из московского ВДНХ переедет в Петропавловск
вчера, 15:31
300
Халактырский пляж на Камчатке обещают оставить доступным для отдыха
вчера, 15:12
316
Учения МЧС: На Камчатке произошло «землетрясение» магнитудой 6,5
вчера, 14:48
314
0 комментариев