На самом деле, вода не мешает пищеварению
Можно ли пить воду до и во время еды, рассказали в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.
«Выпитый за полчаса до приема пищи стакан помогает оценить свое чувство голода, а значит, меньше съесть. Поэтому это может стать хорошей привычкой», — рассказали специалисты.
По поводу питья во время еды есть несколько мнений. Так существует миф, что еду нельзя запивать, потому что вода разжижает желудочный сок и мешает пищеварению. На самом деле жидкость помогает механическому и химическому пищеварению, делая питательные вещества более доступными для усвоения.
Охране камчатских лесов выделили два автомобиля УАЗ
вчера, 17:47
136
Медики Камчатки рассказали, что такое междолжностное сотрудничество
вчера, 17:15
123
Пришкольные детские лагеря на Камчатке откроются уже в июне
вчера, 15:46
189
Юные спортсмены участвуют в ряде мероприятий благодаря поддержке Фонда «Будущее Камчатки»
вчера, 15:29
203
Шествие Бессмертного полка решили не проводить на Камчатке
вчера, 14:30
216
0 комментариев