16+
ср 24 апреля, 17:33
© 2012–2024 СМИ "Информационное агентство "Камчатка" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Регистрационный номер:
серия ИА № ФС77-86144
16+

Можно ли запивать еду, рассказали врачи на Камчатке

Можно ли запивать еду, рассказали врачи на Камчатке
Здоровье
19 сентября 2022, 12:20
0 1007
На самом деле, вода не мешает пищеварению

Можно ли пить воду до и во время еды, рассказали в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.

«Выпитый за полчаса до приема пищи стакан помогает оценить свое чувство голода, а значит, меньше съесть. Поэтому это может стать хорошей привычкой», — рассказали специалисты.

По поводу питья во время еды есть несколько мнений. Так существует миф, что еду нельзя запивать, потому что вода разжижает желудочный сок и мешает пищеварению. На самом деле жидкость помогает механическому и химическому пищеварению, делая питательные вещества более доступными для усвоения.
Поделиться в соцсетях

0 комментариев

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Авторизация
Ваш комментарий успешно отправлен и появится на сайте после проверки модератором

Рекомендуемые новости