16+
пт 24 мая, 00:33
© 2012–2024 СМИ "Информационное агентство "Камчатка" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Регистрационный номер:
серия ИА № ФС77-86144
16+

Риск получения травм на улице многократно повышается в зимний период – врачи

Риск получения травм на улице многократно повышается в зимний период – врачи
Здоровье
12 декабря 2022, 16:00
0 616
Риск получения травм на улице многократно повышается в зимний период – врачи. Фото: ИА "Камчатка"\Архив
Фото: ИА "Камчатка"\Архив
Зимнему травматизму способствуют обледеневшие тротуары, плохо очищенные, не посыпанные дорожки

Зимнему травматизму способствуют обледеневшие тротуары, плохо очищенные, не посыпанные дорожки. Поэтому важно соблюдать осторожность и уметь правильно падать, сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.

«Чтобы избежать травм, передвигаясь по скользкому тротуару, необходимо уменьшить величину шага, идти, слегка согнув колени, стараясь ступать на всю подошву, не держать руки в карманах, а равномерно балансировать ими. При этом зимняя обувь не должна быть на высоких каблуках или платформе – хорошо, если подошва обуви толстая и рифлёная», – рассказали в специалисты.

Сумки с покупками лучше носить в обеих руках, равномерно распределяя вес. На остановке желательно стоять подальше от края дороги, чтобы не поскользнуться и не попасть под колеса автобуса. Не стоит пытаться бежать за уходящим транспортом.
Пожилым людям при передвижении в гололёд следует пользоваться средствами дополнительной опоры. Беременным женщинам не стоит выходить на улицу без сопровождения.

«При падении не выставляйте вперёд руку или ногу. Велика вероятность, что именно эта конечность сильнее всего пострадает. Падая на спину, раскиньте руки в стороны, а подбородок прижмите к груди, чтобы избежать удара головой о землю. Падая на лестнице, в первую очередь берегите голову, группируйтесь и закройте её руками. К тому же в этом положении вы точно не упадёте на спину, а значит, убережёте от травм и позвоночник. Если же вы уже поскользнулись, и процесс падения не остановить, постарайтесь присесть – этим вы сократите высоту падения. В целом же, безопаснее всего падать на бок», – рассказали медики.

Поделиться в соцсетях

0 комментариев

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Авторизация
Ваш комментарий успешно отправлен и появится на сайте после проверки модератором

Рекомендуемые новости