16+
чт 08 июня, 14:23
© 2012–2023 СМИ "Информационное агентство "Камчатка" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Регистрационный номер:
серия ИА № ФС77-76067
16+

Стресс сокращает объем рабочей памяти человека — врачи

Стресс сокращает объем рабочей памяти человека — врачи
Здоровье
24 июля 2022, 11:30
0 1129
Постоянный стресс негативно влияет на память человека, сообщили камчатские медики.

«Ежедневное эмоциональное напряжение вызывает стресс, который негативно влияет на функции гиппокампа. Именно в этой зоне мозга сконцентрирована эпизодическая память», — рассказали специалисты.

Также стресс сокращает объем рабочей памяти. Под влиянием стресса тяжелее вспоминать сложную информацию и удерживать в голове разные задачи.

Поэтому, если работа связана с многозадачностью, рекомендуется составлять план действий на каждый день. При этом важно выделять важные пункты. Выполняя задачи, лучше постепенно фокусироваться на каждой по очереди. Это поможет избавиться от ежедневного эмоционального напряжения.
Поделиться в соцсетях

0 комментариев

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Авторизация
Ваш комментарий успешно отправлен и появится на сайте после проверки модератором