16+
вс 26 мая, 09:12
© 2012–2024 СМИ "Информационное агентство "Камчатка" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Регистрационный номер:
серия ИА № ФС77-86144
16+

Врачи Центра общественного здоровья на Камчатке рекомендовали не голодать

Врачи Центра общественного здоровья на Камчатке рекомендовали не голодать
Здоровье
27 мая 2022, 15:41
0 884
Врачи Центра общественного здоровья на Камчатке рекомендовали не голодать. Фото: kamgov.ru
Фото: kamgov.ru
Медики Камчатского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики посоветовали исключить из образа жизни строгие диеты

Пища, принимаемая в течение дня, должна быть вкусной, сбалансированной и поступать в организм в достаточном количестве, рассказали в Камчатском Центре общественного здоровья и медицинской профилактики.

«Уменьшайте в рационе животные жиры, увеличивайте потребление клетчатки. Не голодайте! Еда должна быть вкусной и в нормальном количестве. Исключайте сладости и ограничивайте хлебобулочные изделия. Употребляйте пищу в отварном, паровом и сыром виде», - советуют камчатские медики.

Продукты должны давать чувство насыщения и создавать ощущение наполнения желудка, добавили в Центре.

Поделиться в соцсетях

0 комментариев

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Авторизация
Ваш комментарий успешно отправлен и появится на сайте после проверки модератором

Рекомендуемые новости