Здоровье головного мозга можно проверить, постояв на одной ноге — медики

Здоровый человек должен суметь без труда простоять на одной ноге минимум 20 секунд

Умение стоять на одной ноге указывает на отсутствие проблем в работе головного мозга, рассказали медики на Камчатке.

«Умение стоять на одной ноге свидетельствует об отсутствии повреждений мелких кровеносных сосудов головного мозга, а также о хороших когнитивных способностях», — сообщили специалисты.

Поэтому для того, чтобы быстро оценить здоровье своего головного мозга, необходимо попробовать простоять на одной ноге без колебаний как минимум 20 секунд.

Здоровый организм полагается на центральную и периферическую нервную систему, которая обрабатывает информацию от наших органов чувств, а также на мышцы. Поэтому чем выше физическая активность, тем лучше равновесие.