Когда родители выбирают ребёнку школьный рюкзак, они часто смотрят на спинку: жёсткая ли, есть ли надпись «ортопедический». Но главное — сколько весит рюкзак вместе с учебниками.
Правило простое: рюкзак с содержимым должен весить не больше 10–15% от веса ребёнка. А сам пустой рюкзак — примерно 500 граммов. Чем легче, тем лучше.
Почему это важно? Тяжёлый рюкзак не искривляет позвоночник — это миф. Но он может вызывать боль в спине. А это уже неприятно и мешает учиться.
Жёсткая спинка нужна не для лечения, а для удобства — чтобы учебники не давили в спину. Широкие лямки — тоже вопрос комфорта, особенно для первоклашек.
А вот надпись «ортопедический» на рюкзаке — чаще всего просто рекламный трюк, говорит врач.
Правило простое: рюкзак с содержимым должен весить не больше 10–15% от веса ребёнка. А сам пустой рюкзак — примерно 500 граммов. Чем легче, тем лучше.
Почему это важно? Тяжёлый рюкзак не искривляет позвоночник — это миф. Но он может вызывать боль в спине. А это уже неприятно и мешает учиться.
Жёсткая спинка нужна не для лечения, а для удобства — чтобы учебники не давили в спину. Широкие лямки — тоже вопрос комфорта, особенно для первоклашек.
А вот надпись «ортопедический» на рюкзаке — чаще всего просто рекламный трюк, говорит врач.