Массаж следует делать в несколько этапов Самомассаж поможет избавиться от шума в ушах, рассказали камчатские врачи. Массаж следует делать в несколько этапов: 1. Начинаем с поглаживания и разминания заднебоковых поверхностей шеи и надплечий. Ладонями поглаживаем ушные раковины и кожу вокруг них; ⠀ 2. Растираем область вокруг ушей. Захватив большим и указательным пальцами мочку уха, растирающими движениями проходимся сначала вверх, а затем вниз по ушной раковине;⠀ 3. Растираем внутреннюю часть ушной...
Изменен: 26.07.2022Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате