Ежедневные прогулки по 3-5 километров пешком на свежем воздухе насыщают кровь кислородом. Самым эффективным и доступным видом активности является пешая ходьба, сообщает «Камчатка Сегодня» со ссылкой на Центр общественного здоровья. Ежедневные прогулки по 3-5 километров пешком на свежем воздухе насыщают кровь кислородом, нормализуют артериальное давление, улучшают сон и настроение, а также помогают контролировать хронические неинфекционные заболевания. Среди пожилых людей в последние годы стала...
Изменен: 20.06.2025Сортировать по релевантности | Отсортировано по дате