Витамины и минералы организм усваивает с помощью жиров.
Миф о вреде жиров при похудении развенчали специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
«Один из самых распространенных мифов здорового образа жизни — чтобы похудеть, надо избегать употребления в пищу масла и любых жиров. Однако это ложь. Таким подходом можно заработать проблемы с эндокринной системой», — рассказали специалисты.
Дело в том, что наш организм получает энергию, усваивает питательные вещества, витамины и минералы с помощью жиров. Поэтому главное — употреблять правильные жиры и в меру.
Пожарный Иван Бережнов: К животине вообще отношение такое трепетное. У самого тоже есть собака
вчера, 19:52
234
Победителем среди округов по итогам первого месяца работы выставки признан Дальний Восток — правительство Камчатки
вчера, 18:46
409
Вред курения как угроза здоровью человека
вчера, 18:15
133
Четыре объекта культурного наследия восстановят на Камчатке
вчера, 17:45
169
Не выбрала безопасную скорость движения — прокуратура контролирует расследование серьезного ДТП на Камчатке
вчера, 17:07
194
Почему диабетикам категорически нельзя курить — рассказывают врачи
вчера, 16:39
167
0 комментариев