Камчатские врачи рассказали о пользе тыквенных семечек. Они отличаются высоким содержанием железа.
«Тыквенные семечки полезны ничуть не менее самой мякоти плода», — рассказали специалисты.
Тыквенные семена — один из лучших растительных источников железа. В одной горсти семечек — примерно 5% рекомендуемой суточной нормы этого микроэлемента.
Поэтому особое внимание на тыкву стоит обратить тем, кто решил отказаться от продуктов животного происхождения.
Камчатка — это любовь с характером: Сергей Тюлькин
вчера, 14:00
184
На участке трассы Петропавловск-Камчатский — Мильково начали укладку нового асфальта
вчера, 12:00
265
Жители Камчатки продолжают выбирать объекты благоустройства
вчера, 11:00
225
Что и где клюет на Камчатке: дайджест за неделю с 11 по 16 мая
Все новости Камчатки
вчера, 10:00
246