Камчатские врачи рассказали о пользе тыквенных семечек. Они отличаются высоким содержанием железа.
«Тыквенные семечки полезны ничуть не менее самой мякоти плода», — рассказали специалисты.
Тыквенные семена — один из лучших растительных источников железа. В одной горсти семечек — примерно 5% рекомендуемой суточной нормы этого микроэлемента.
Поэтому особое внимание на тыкву стоит обратить тем, кто решил отказаться от продуктов животного происхождения.
Камчатский МЦР поздравил ветеранов и участников СВО с Днем Победы
вчера, 17:00
198
Студентов со всей страны приглашают в экспедицию по Камчатке
вчера, 16:00
278
Более 500 участников вышли на «Эстафету мира» в камчатской столице
вчера, 15:30
232
Ирина Яровая организовала и провела диалог камчатских педагогов с минпросвещения и Рособрнадзором
Все новости Камчатки
вчера, 15:00
247