Камчатские врачи рассказали о пользе тыквенных семечек. Они отличаются высоким содержанием железа.
«Тыквенные семечки полезны ничуть не менее самой мякоти плода», — рассказали специалисты.
Тыквенные семена — один из лучших растительных источников железа. В одной горсти семечек — примерно 5% рекомендуемой суточной нормы этого микроэлемента.
Поэтому особое внимание на тыкву стоит обратить тем, кто решил отказаться от продуктов животного происхождения.
Медики Камчатки назвали рацион для оздоровления печени
вчера, 17:45
261
100 FPV-дронов отправили камчатским морпехам в зону СВО
вчера, 15:50
464
Камчатская экспозиция из московского ВДНХ переедет в Петропавловск
вчера, 15:31
308
0 комментариев