16+
пт 01 марта, 13:37
© 2012–2024 СМИ "Информационное агентство "Камчатка" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Регистрационный номер:
серия ИА № ФС77-86144
16+

Тыквенные семечки являются отличным источником железа — врачи

Тыквенные семечки являются отличным источником железа — врачи
Здоровье
25 июля 2022, 12:22
0 2620
Их особенно рекомендуют тем, кто решил отказаться от продуктов животного происхождения

Камчатские врачи рассказали о пользе тыквенных семечек. Они отличаются высоким содержанием железа.

«Тыквенные семечки полезны ничуть не менее самой мякоти плода», — рассказали специалисты.

Тыквенные семена — один из лучших растительных источников железа. В одной горсти семечек — примерно 5% рекомендуемой суточной нормы этого микроэлемента.

Поэтому особое внимание на тыкву стоит обратить тем, кто решил отказаться от продуктов животного происхождения.
Поделиться в соцсетях

0 комментариев

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Авторизация
Ваш комментарий успешно отправлен и появится на сайте после проверки модератором